2022年6月17日のレシピ
夏野菜とチーズの冷製パスタ
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所要時間:10~20分
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エネルギー:473kcal(1人分換算)
4人分
- スパゲッティ(細め)
- 300g
- 塩(ゆで用)
- 1%濃度(水3Lに対し30g)
- トマト(完熟)
- 2個
- きゅうり
- 1/2本
- プロセスチーズ
- 100g
- パプリカ(黄)
- 1/2個
- バジル(葉)
- 4枚
- トマトジュース
- 3/4カップ
- レモン果汁
- 大さじ1/2
- オリーブ油
- 大さじ2
- りんご酢(なければ酢)
- 大さじ1
- アンチョビ
- 2枚
- 塩
- 少々
- こしょう
- 適量
- (1)トマトは皮をむき、横半分に切って種を取り出し、1cmの大きさに切ります。きゅうりは小さめの乱切り、パプリカも同様の大きさに切ります。
- (2)プロセスチーズは1cmの角切り、バジルは細切り、アンチョビはみじん切りにします。
- (3)ボウルに(1)のトマト、トマトジュース、レモン果汁、オリーブ油、りんご酢を合わせます。(2)のアンチョビを加えてよく混ぜ、塩、こしょうで調味し、冷蔵庫でよく冷やします。
- (4)塩(ゆで用)を入れたたっぷりの熱湯に、スパゲッティを入れてゆでます。ゆで上がる約30秒前に、きゅうりとパプリカを加えます。スパゲッティは少しやわらかめにゆで、ザルに取って湯を切り、氷水に取ってしっかり冷やします。
- (5)水をしっかり切り、乾いたふきんで包むようにして、さらに水気を取ります。
- (6)(3)のボウルに(5)のスパゲッティ、きゅうり、パプリカ、(2)のプロセスチーズを入れ、塩、こしょうで調味し、バジルを加えます。
- (7)器に盛り付けます。