2022年5月2日のレシピ
ふきと生ハムの豆腐ソース和え
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所要時間:20~30分
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エネルギー:96kcal(1人分換算)
4人分
- ふき
- 60g
- しめじ
- 60g
- れんこん
- 40g
- 塩
- 少々
- 酒
- 少々
- (A)
- ・だし汁
- 150ml
- ・薄口しょうゆ
- 小さじ2
- ・みりん
- 小さじ2
- 生ハム
- 30g
- ラディッシュ
- 2個
- (豆腐ソース)
- ・絹ごし豆腐
- 1/3丁
- ・レモン汁
- 大さじ1/2
- ・塩
- 少々
- ・こしょう
- 少々
- ・EVオリーブ油
- 大さじ1・1/2
- 黒こしょう(あらびき)
- 少々
- EVオリーブ油
- 適量
- (1)ふきは板ずりし、熱湯でゆでて冷水に取ります。皮を取って8mm厚の斜め切りにします。
- (2)しめじは石突きを取って小房に分けます。れんこんは皮をむいて厚めのいちょう切りにします。各々に塩、酒をふってアルミホイルにのせ、両面焼きグリルで焼きます(上下強火 約6分)。
- (3)鍋に(A)を入れて温め、(1)のふき、(2)のしめじとれんこんを漬けて冷やします。
- (4)生ハムは5mm幅の細切りに、ラディッシュは輪切りにします。
- (5)豆腐ソースを作ります。豆腐はしっかりと水気を切り、他の材料と合わせてフードプロセッサーにかけてペースト状にします。
- (6)汁気を切った(3)、(4)を(5)の豆腐ソースで和えます。器に盛り、黒こしょう、EVオリーブ油をかけます。