-
所要時間:20~30分
-
エネルギー:447kcal(1人分換算)
4人分
- スパゲッティ
- 320g
- 塩(ゆで用)
- 1%濃度(水2Lに対し20g)
- 玉ねぎ
- 1個
- ピーマン
- 2個
- ハム
- 4枚
- オリーブ油
- 大さじ2
- (A)
- ・トマトケチャップ
- 大さじ4
- ・トマトピューレー
- 大さじ4
- ・塩
- 少々
- ・こしょう
- 少々
- 粉チーズ
- 適宜
- (1)玉ねぎは薄切りにし、ピーマンはヘタと種を取って輪切りにし、ハムは短冊切りにします。
- (2)スパゲッティは塩(ゆで用)を入れたたっぷりの熱湯で、指定の時間より少し短めにゆで上げます。
- (3)フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎ、ピーマン、ハムを入れて炒め、全体に火を通します。スパゲッティも加えて混ぜ、(A)の調味料を加え、よく炒め合わせます。
- (4)器に盛り付け、お好みで粉チーズをかけていただきます。彩りにパセリを添えてもいいでしょう。