2022年3月8日のレシピ
イングリッシュマフィンのオープンサンド
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所要時間:30~60分
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エネルギー:438kcal(1人分換算)
4人分
- じゃがいも
- 200g
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- オリーブ油
- 適量
- ハム(ブロック)
- 120g
- 玉ねぎ
- 50g
- トマト
- 小1・1/3個
- イングリッシュマフィン
- 4個
- ホワイトソース(缶詰)
- 150g
- ピザ用チーズ
- 80g
- パセリ(みじん切り)
- 適量
- サニーレタス
- 80g
- トレビス
- 20g
- (A)
- ・ワインビネガー(白)
- 小さじ2
- ・マスタード
- 小さじ2
- ・塩
- 少々
- ・こしょう
- 少々
- ・EVオリーブ油
- 大さじ2
- (1)じゃがいもは皮をむいて1cm角に切り、塩、こしょう、オリーブ油をからめます。アルミホイルに包んで、水なし両面焼きグリルで焼きます(上下強火 約6分)。
- (2)ハムは1cm角に切ります。玉ねぎはみじん切りにし、水にさらします。トマトは輪切りにします。
- (3)ホワイトソースに(1)、(2)のハム、水気を切った玉ねぎを加えて和えます。
- (4)イングリッシュマフィンを半分に切り、温めたオーブンで焼きます。またはアルミホイルを敷いた水なし両面焼きグリルで焼きます。(3)、(2)のトマト、ピザ用チーズをのせ、さらに焼きます(オーブンの場合、250℃ 2分+約7分。グリルの場合、上下弱火 2分+約5分)。パセリを散らして仕上げます。
- (5)サニーレタス、トレビスは食べやすい大きさにちぎって器に盛り、合わせた(A)を添えます。