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所要時間:20~30分
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エネルギー:135kcal(1人分換算)
6人分
- あさり
- 30個
- 白ワイン
- 50ml
- 玉ねぎ
- 120g
- にんじん
- 80g
- じゃがいも
- 100g
- トマト
- 1/2個
- バター
- 10g
- 小麦粉
- 30g
- 水
- 3カップ
- コンソメの素(固形)
- 1個
- ローリエ
- 1枚
- 牛乳
- 300ml
- 生クリーム
- 50ml
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- チャービル(セルフィーユ)
- 適量
- (1)あさりを砂出しします。海水くらいの濃度の塩水(2~3%)に入れ、冷暗所にしばらくおきます。鍋に砂出ししたあさりと白ワインを入れ、ふたをして蒸します。開いたものから取り出し、身を殻からはずして蒸し汁はこします。
- (2)玉ねぎ、にんじん、じゃがいもは1cm角に切ります。トマトは直火で炙って氷水に取り、皮をむいて1cm角に切ります。
- (3)鍋にバターを入れて熱し、弱火で玉ねぎが透き通るまで炒め、にんじん、じゃがいもを加えて炒めます。小麦粉を加えて炒め、水、コンソメ、(1)の蒸し汁を加えて煮立て、トマト、ローリエを加えて煮込みます(約15分)。
- (4)牛乳、生クリームを加えて温め、(1)の身を加えて塩、こしょうで味を調えます。器に入れ、チャービルを飾ります。