2022年2月15日のレシピ
小えびのチリソース炒め
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所要時間:10~20分
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エネルギー:92kcal(1人分換算)
4人分
- 小えび
- 12尾(300g)
- トマトケチャップ
- 大さじ2
- 豆板醤(トウバンジャン)
- 小さじ1/3
- 酒
- 大さじ1
- しょうゆ
- 小さじ1/2
- 片栗粉
- 小さじ1
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- 水
- 大さじ2
- 長ねぎ
- 4cm
- しょうが(おろし)
- 小さじ1/2
- ごま油
- 小さじ2
- ドライパセリ
- 少々
- (1)小えびは背わたを取り除き、尾の部分を残して殻をむきます。背に切り込みを入れます。軽く塩、こしょうで下味をつけます。
- (2)小さなボウルにトマトケチャップ、豆板醤、酒、しょうゆ、片栗粉、塩、こしょう、水を合わせます。みじん切りにした長ねぎ、おろししょうがを加えます。
- (3)フライパンを熱し、ごま油をなじませます。(1)のえびを焼きます。七分程度火が通ったら、(2)の調味料を加えてからめるように、火を通します。仕上げにドライパセリをふります。