2021年4月18日のレシピ
きのこと鶏むね肉の包み焼き ハーブ風味
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所要時間:20~30分
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エネルギー:172kcal(1人分換算)
2人分
- 鶏むね肉(皮なし)
- 160g
- エリンギ
- 40g
- あわびたけ
- 40g
- 生しいたけ
- 2枚
- 塩
- 少々
- 黒こしょう
- 少々
- タイム
- 2枝
- ローズマリー
- 1枝
- EVオリーブ油
- 大さじ1
- 白ワイン
- 大さじ1
- レモン
- 1/4個
- (1)鶏むね肉は削ぎ切りにし、塩、黒こしょう、タイム、ローズマリー、EVオリーブ油を加えて混ぜ、しばらくマリネにしておきます。
- (2)きのこ類は食べやすい大きさにスライスし、塩、黒こしょうをします。
- (3)アルミホイルの上に(1)と(2)を並べ、白ワインをふりかけて包み、両面焼きグリルで焼きます(上下強火 7~8分)。250℃に予熱したガス高速オーブンで焼いても良いでしょう(約10分)。※包み焼きは香りやうま味をとじ込めます。加熱による水蒸気でアルミホイルが破れないように少し空気を入れて包みます。
- (4)器に盛り、くし形に切ったレモンを添えます。