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2024年11月24日のレシピ

ひらめの昆布〆ゆずの香り

  • 所要時間:20~30分
  • エネルギー:56kcal(1人分換算)

ひらめの昆布〆ゆずの香り

材料

4人分

ひらめ(刺身用)
120g
春菊
130g
しめじ
3/4パック
昆布
適量
適量
小さじ1
ゆず皮
適量
(A)
・ゆず果汁
大さじ3/4
・薄口しょうゆ
大さじ3/4
・だし汁
大さじ3/4

調理の手順

  • (1)ひらめは薄塩をしてしばらく置きます。水気をふき取って薄切りし、昆布にはさんでしばらく置きます。
  • (2)春菊は塩を加えた熱湯でゆで、3cmの長さに切ります。
  • (3)しめじは小房に分け、塩、酒をふってアルミホイルにのせてグリルで焼きます(上下強火 約5分)。
  • (4)ゆずの皮は白い部分を取り除き、千切りにします。
  • (5)(1)のひらめ、(2)、(3)を器に盛って(4)をのせ、合わせた(A)をかけます。

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