2024年9月15日のレシピ
刺身こんにゃくとわけぎの酢みそ和え
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所要時間:20~30分
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エネルギー:52kcal(1人分換算)
4人分
- 刺身こんにゃく
- 200g
- 乾燥わかめ
- 6g
- わけぎ
- 150g
- (A)
- ・信州みそ
- 35g
- ・砂糖
- 大さじ1・1/2
- ・酢
- 大さじ1・1/2
- ・水
- 大さじ1/2
- 練りからし
- 小さじ1
- (1)刺身こんにゃくは食べやすい大きさに切り、乾燥わかめは水に浸して戻します。
- (2)わけぎは長さを2等分に切り、熱湯でゆで、そのまま冷まします。水気を絞り、4cmの長さに切ります。
- (3)(A)をボウルに入れ、電子レンジで30秒ほど加熱し、取り出したら練りからしを混ぜ、冷まします。
- (4)わけぎ、刺身こんにゃく、戻したわかめを(3)で和えます。