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所要時間:10~20分
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エネルギー:35kcal(1人分換算)
4人分
- なす
- 4本
- しょうが
- 20g
- 削り節
- 適量
- (割りじょうゆ)
- ・しょうゆ
- 大さじ4
- ・だし汁
- 大さじ2
- (1)なすはガクの部分を回し切りにして取り除きます。皮目に数ヶ所切り込みを入れます。
- (2)(1)のなすをグリルの焼き網にのせ、中火で皮が焦げてパリパリになるまで焼きます。返しながら全面を焼き、やわらかく火を通します。
- (3)(2)のヘタは切り落とし、竹串またはつまようじで皮をむきます。
- (4)食べやすい大きさに切り、器に盛り付けます。割りじょうゆをかけ、おろしたしょうが、削り節を添えます。