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2022年10月8日のレシピ

万願寺とじゃこの炊いたん

  • 所要時間:10~20分
  • エネルギー:72kcal(1人分換算)

万願寺とじゃこの炊いたん

材料

4人分

万願寺唐辛子
5本
ちりめんじゃこ
40g
ごま油
小さじ2
大さじ1
みりん
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
砂糖
小さじ1
だし汁(昆布)
1/2カップ

調理の手順

  • (1)万願寺唐辛子の軸を切り取って半分に切り、種を取り除いて3cm程度にざく切りにします。
  • (2)鍋でごま油を熱し、ちりめんじゃこをサッと炒め、万願寺唐辛子を加えてさらに油がなじむ程度にサッと炒めます。
  • (3)酒、みりん、砂糖、しょうゆを順になじませる程度に炒めながら加えていきます。最後にだし汁を加えて混ぜ、煮詰めます。
  • (4)水分が少し残っている状態で火を止め、粗熱が取れるまで置いて味をなじませます。
  • ※万願寺唐辛子が無ければ、ピーマン、甘長唐辛子で代用できます。

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