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2022年10月7日のレシピ

いわしの揚げ団子のしょうがあんかけ

  • 所要時間:30~60分
  • エネルギー:254kcal(1人分換算)

いわしの揚げ団子のしょうがあんかけ

材料

4人分

いわし
600g
(A)
・酒
大さじ1
・しょうゆ
小さじ2
・赤みそ
小さじ1
・長ねぎ(みじん切り)
1/4本分
・しょうが汁
10g分
揚げ油
適量
サラダ油
適量
しょうが
15g
豆板醤(トウバンジャン)
小さじ2/3
(B)
・鶏がらスープ
1・1/3カップ
・酒
大さじ2
・しょうゆ
大さじ2・1/2
・砂糖
小さじ2
・酢
大さじ1
水溶き片栗粉
適量
かいわれ菜
1/4パック

調理の手順

  • (1)いわしは頭と内臓を取って、手開きにし、背びれ、尾を取り、小さく切ってフードプロセッサーですり身にします。
  • (2)(1)に(A)を混ぜ合わせ、16等分にして丸めて団子にし、中温の揚げ油で揚げます。
  • (3)しょうがあんを作ります。サラダ油で細切りにしたしょうが、豆板醤を炒め、(B)を加え、水溶き片栗粉でとろみを付けます。
  • (4)器に(2)の団子を盛り、(3)のしょうがあんをかけ、かいわれ菜を散らします。

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