365日のレシピカレンダー 2022 Daily Recipe Calendar 365日のレシピカレンダー 2022 Daily Recipe Calendar

2022年4月7日のレシピ

グリーンアスパラガスと新玉ねぎのたらこサラダ

  • 所要時間:10~20分
  • エネルギー:98kcal(1人分換算)

グリーンアスパラガスと新玉ねぎのたらこサラダ

材料

4人分

グリーンアスパラガス
6本
適量
新玉ねぎ
1/2個
明太子
1/2本
(明太子ドレッシング)
・明太子
1/2本
・白みそ
大さじ1
・酢
大さじ1
・砂糖
小さじ1
・サラダ油
大さじ1・1/2
刻みのり
適量

調理の手順

  • (1)グリーンアスパラガスは根元のかたい部分は皮をむき、サッと塩ゆでします。冷水に取ったあと、しっかり水気を切り、斜めに切ります。
  • (2)新玉ねぎは細いくし形に切り、サッとゆで上げ、ザルにあげてそのまま冷ましておきます。明太子はサッと焼き、粗めにほぐしておきます。
  • (3)ドレッシングの明太子は薄皮を取り除き、ボウルに入れます。白みそ、酢、砂糖を加えてしっかり合わせ、サラダ油を少しずつ加えて混ぜます。
  • (4)(3)のボウルに(1)のグリーンアスパラガス、(2)の新玉ねぎ、ほぐした明太子を合わせます。器に盛り付け、お好みで刻みのりを散らします。

ページの先頭へ