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2022年4月16日のレシピ

あさりとたけのこの卵とじ

  • 所要時間:10~20分
  • エネルギー:261kcal(1人分換算)

あさりとたけのこの卵とじ

材料

1人分

あさり(水煮・缶詰)
1缶
たけのこ(ゆで)
小1/2本(75g)
1個
木の芽
1~2枚
(煮汁)
・だし汁(あさりの缶汁と合わせて)
120ml
・酒
小さじ1
・みりん
小さじ2
・薄口しょうゆ
小さじ2

調理の手順

  • (1)あさりは身と汁を分けておきます。たけのこは穂先は縦に薄切りに、根元は半月切りにします。卵は割りほぐしておきます。
  • (2)鍋に煮汁の材料を入れて中火にかけ、煮立ったらたけのこを加えて火を弱め、少し煮てあさりを加えます。再度中火にし、煮立ったら卵を全体に回し入れ、ふたをして火を止めて蒸らします。
  • (3)卵にふわっと火が通れば、汁ごと器に盛り付け、木の芽を飾ります。

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