2022年3月16日のレシピ
                            えびのガーリック焼き
                         
                        
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                                所要時間:10分以下
                            
 
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                                エネルギー:151kcal(1人分換算)
                            
 
                        
                     
                    
                        
                        
                            
                                
                            
                            4~6人分
    - えび
 
    - 大20尾
 
    - 塩
 
    - 少々
 
    - こしょう
 
    - 少々
 
    - (ガーリックパン粉)
 
    
    - ・パン粉
 
    - 大さじ6
 
    - ・パセリ(みじん切り)
 
    - 大さじ2
 
    - ・にんにく(みじん切り)
 
    - 2片分
 
    - オリーブ油
 
    - 大さじ1・1/2
 
    - オリーブ油(塗り用)
 
    - 適量
 
                         
                        
                            
                                 
                            
                            
- (1)えびは背わた、殻を除いて腹開きにし、塩、こしょうをします。
 
- (2)ガーリックパン粉の材料を合わせ、オリーブ油を加えて混ぜます。
 
- (3)薄くオリーブ油を塗ったオーブン皿に(1)を並べ、(2)を上からかけてガス高速オーブンで焼きます(250℃に予熱し、約5分)。