2025年12月4日のレシピ
れんこんとえのきのきんぴら
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所要時間:10分以下
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エネルギー:51kcal(1人分換算)
3人分
- 基本の冷凍れんこんスライス
- 100g
- えのきたけ
- 50g
- サラダ油
- 小さじ1
- (合わせ調味料)
- ・酒
- 小さじ1・1/2
- ・しょうゆ
- 小さじ2
- ・みりん
- 小さじ1・1/2
- ・赤唐辛子(輪切り)
- 少々
- ※(基本の冷凍れんこんスライスの作り方)れんこんは、2~3mmの厚さの半月切りにします。大きいものはいちょう切りにします。酢水(分量外)にさらし、水気を切ります。ペーパータオルで水気をふき取り、使いやすい分量に小分けにし、ラップに包んで冷凍します。できるだけ薄く、広げて包むと使いやすいです。
- ★前もって作っておき(調理時間外)、冷凍したれんこんのうち100gをここで使用します。
- (1)えのきたけは石突きを落とし、長さを半分に切り、ほぐします。
- (2)フライパンにサラダ油を熱し、れんこんを凍ったまま加えます。れんこんがほぐれたら、えのきたけ、合わせ調味料も加え、炒め煮にして煮汁をからめます。