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2025年7月20日のレシピ

豆腐花(トウファー)

  • 所要時間:30~60分
  • エネルギー:159kcal(1人分換算)

豆腐花(トウファー)

材料

4人分

豆乳
500ml
にがり
大さじ1
(黒みつ)
・黒砂糖
50g
・上白糖
50g
・水
100ml
クコの実
適量

調理の手順

  • (1)ボウルに豆乳とにがりを入れ、泡立て器でゆっくりと混ぜます。
  • (2)陶器のカップに(1)を入れ、湯気の上がった蒸し器に並べます。鍋の上に割り箸を2本置いてふたをし、蒸気を抜けるようにして弱火で蒸します。串を刺して何もついてこなかったら、蒸し上がりです。冷蔵庫で冷やしておきます。
  • (3)黒みつを作ります。鍋に刻んだ黒砂糖、上白糖、水を入れ、火にかけて煮立てます。砂糖が溶けたら、クコの実を加えて、冷まします。
  • (4)食べる直前に冷やした(2)に、(3)の黒みつをかけ、クコの実を飾ります。

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