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所要時間:10~20分
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エネルギー:233kcal(1人分換算)
4人分
- ごぼう
- 200g
- にんじん
- 50g
- 豚バラ肉(薄切り)
- 100g
- 赤唐辛子
- 1本
- (煮汁)
- ・酒
- 大さじ2
- ・砂糖
- 大さじ3
- ・しょうゆ
- 大さじ3
- ・だし汁
- 大さじ3
- ・みりん
- 大さじ2
- サラダ油
- 小さじ2
- ごま油
- 小さじ1
- いりごま(白)
- 適量
- (1)豚肉は5mm幅の細切りにします。赤唐辛子は種を取って輪切りにしておきます。
- (2)ごぼうは洗って皮をこそげ、5cmの長さのマッチ棒くらいに切り、水にさらしてアクを抜きます。にんじんはやや太めの細切りにします。
- (3)フライパンを熱してサラダ油、ごま油をなじませます。(1)の豚肉を入れて炒め、色が変わったところで、しっかり水気を切った(2)のごぼう、にんじんを加えて炒めます。
- (4)しんなりしてきたら、煮汁の酒をフライパンの縁から回し入れます。汁気が無くなったら、煮汁の砂糖、しょうゆ、だし汁を加えます。混ぜながら中火で煮ます。
- (5)煮詰まってきたら、煮汁のみりん、赤唐辛子を加え、やや火を強めてフライパンをあおりながら照りを出します。器に盛り付け、いりごまをふります。