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                                所要時間:20~30分
                            
 
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                                エネルギー:292kcal(1人分換算)
                            
 
                        
                     
                    
                        
                        
                            
                                
                            
                            2人分
    - 鶏ひき肉
 
    - 200g
 
    - 長ねぎ
 
    - 1/4本
 
    - 水
 
    - 大さじ2
 
    - 酒
 
    - 大さじ2
 
    - 片栗粉
 
    - 大さじ1/2
 
    - しょうが汁
 
    - 小さじ1
 
    - 塩
 
    - 小さじ1/4
 
    - こしょう
 
    - 少々
 
    - (A)
 
    
    - ・酒
 
    - 大さじ1
 
    - ・みりん
 
    - 大さじ1
 
    - ・砂糖
 
    - 大さじ1・1/2
 
    - ・しょうゆ
 
    - 大さじ1・1/2
 
    - サラダ油
 
    - 適量
 
    - 青じそ
 
    - 2枚
 
                         
                        
                            
                                
                            
                            
- (1)長ねぎを細かいみじん切りにします。
 
- (2)ボウルに鶏ひき肉、長ねぎ、水、酒、片栗粉、しょうが汁、塩、こしょうを加えてねばりが出るまでよく練り、6つに分けて丸く平らに形を整えます。
 
- (3)フライパンに油を多めに入れて温め、温まったら弱火で(2)の鶏肉団子を並べます。ふたをして焦げ目が付くまで焼いたら裏返し、またふたをして火を通します。片面2~3分が目安です。
 
- (4)焼いた鶏肉団子を一度取り出して、フライパンの油をきれいにふき取り、(A)をフライパンに加えてとろみが出るまで煮詰めます。鶏肉団子を戻し入れ、加熱しながら、たれをからめたらできあがりです。
 
- (5)器に青じそを敷き、(4)を盛り付けます。