2023年12月3日のレシピ
                            おからとくるみのクッキー
                         
                        
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                                所要時間:30~60分
                            
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                                エネルギー:105kcal(1枚分換算)
                            
 
                    
                        
                        
                            
                                 
                            
                            15枚分
    - くるみ
- 50g
    - (A)
    - ・薄力粉
- 80g
    - ・全粒粉
- 30g
    - ・ベーキングパウダー
- 小さじ1
    - アーモンドパウダー
- 50g
    - おからパウダー
- 15g
    - (B)
    - ・メープルシロップ
- 70ml
    - ・豆乳
- 30ml
    - ・サラダ油
- 30ml
    - ・レモン汁
- 小さじ1
    - ・塩
- ひとつまみ
 
                        
                            
                                 
                            
                            
- (1)くるみをフライパンで炒り、刻みます。
- (2)(A)の粉類をあわせてふるいながらボウルに入れ、アーモンドパウダーとおからパウダーを加え、泡立て器で混ぜます。
- (3)(B)を別のボウルに入れて泡立て器で混ぜ合わせ、刻んだくるみと一緒に(2)に加え、手早く混ぜ合わせます。
- (4)生地を15等分して天板にのせ、平らになるように上から手で軽く押さえ、170℃に温めたオーブンで20分焼きます。
- (5)そのまま天板の上で冷まします。
 
                     
                 
                
                    
                        