2023年12月13日のレシピ
                            糸寒天と豆苗のゆずこしょう和え
                         
                        
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                                所要時間:10~20分
                            
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                                エネルギー:104kcal(1人分換算)
                            
 
                    
                        
                        
                            
                                 
                            
                            4人分
    - 糸寒天
- 7g
    - 豆苗
- 1パック
    - にんじん
- 5cm
    - (A)
    - ・ぽん酢しょうゆ
- 大さじ3
    - ・オリーブ油
- 大さじ3
    - ・ゆずこしょう
- 小さじ1/3
 
                        
                            
                                 
                            
                            
- (1)糸寒天は2~3cmに切り、10~15分かけて水で戻します。
- (2)豆苗は根を切り落とし、サッと色よくゆがいて、水気を絞ります。にんじんは千切りにしてゆがきます。
- (3)(A)の調味料を混ぜ合わせます。
- (4)ボウルに(1)、(2)を入れ、(3)のドレッシングで和えます。
 
                     
                 
                
                    
                        