2023年12月1日のレシピ
                            スパゲッティ サルサ・マリナーラ
                         
                        
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                                所要時間:20~30分
                            
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                                エネルギー:241kcal(1人分換算)
                            
 
                    
                        
                        
                            
                                 
                            
                            4人分
    - スパゲッティ
- 200g
    - ホールトマト(缶詰)
- 300g
    - 玉ねぎ
- 20g
    - にんにく
- 1片
    - アンチョビ
- 15g
    - バジル
- 4枚
    - オリーブ油
- 小さじ2
    - 塩
- 少々
    - こしょう
- 少々
 
                        
                            
                                 
                            
                            
- (1)鍋にオリーブ油(小さじ1)を入れ、みじん切りにした玉ねぎを弱火でゆっくり炒め、潰したホールトマトを加えて煮詰めます。
- (2)フライパンに残りのオリーブ油を入れ、みじん切りにしたにんにくを炒め、粗みじん切りにしたアンチョビ、バジルを加え、香りが出れば(1)も加えて、塩、こしょうで味を調えます。
- (3)1%の塩(分量外)を加えたたっぷりの熱湯でアルデンテにゆでたスパゲッティを(2)の中で少し煮て器に盛ります。
 
                     
                 
                
                    
                        