2023年11月24日のレシピ
かぶのえびそぼろあんかけ
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所要時間:30~60分
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エネルギー:63kcal(1人分換算)
4人分
- 小かぶ
- 4個
- 米
- 大さじ1
- だし汁
- 3カップ
- みりん
- 大さじ1/2
- 砂糖
- 大さじ1
- 薄口しょうゆ
- 小さじ2
- 塩
- 小さじ2/3
- (えびそぼろあん)
- ・えび
- 100g
- ・酒
- 大さじ1・1/2
- ・かぶの煮汁
- 1・1/2カップ
- ・薄口しょうゆ
- 少々
- ・塩
- 少々
- ・水溶き片栗粉
- 適量
- (1)小かぶは茎を1cmくらい残して、4つ切りにして皮をむき、米を入れた熱湯でかたゆでにします。
- (2)鍋に(1)の小かぶとだし汁を入れて沸騰するまで煮て、火を弱めてみりん、砂糖を加えて落としぶたをし、3~4分間煮ます。
- (3)(2)に薄口しょうゆ、塩を加え、弱火でゆっくりと煮含めます。
- (4)えびそぼろあんを作ります。えびは殻と背わたを取り、包丁で細かくたたきます。
- (5)鍋に(4)のえびと酒を入れて軽く炒り、(3)のかぶの煮汁、薄口しょうゆ、塩を加えて煮ます。アクを取り、水溶き片栗粉でとろみを付けます。
- (6)器に(3)のかぶを盛り、(5)のえびそぼろあんをかけます。