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所要時間:10~20分
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エネルギー:193kcal(1人分換算)
4人分
- たこ(ゆで・足)
- 3本(300g)
- 卵
- 1・1/2個
- コーンスターチ
- 大さじ1・1/2
- 白ワイン
- 大さじ1・1/2
- (A)
- ・にんにく(みじん切り)
- 小さじ1/2
- ・シブレット(小口切り)
- 大さじ1
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- 薄力粉
- 適量
- オリーブ油
- 適量
- ラディッシュ
- 4個
- レモン
- 1/2個
- (1)たこは8mmの厚さの削ぎ切りにし、切り口に浅く格子状の切り込みを入れ、軽く塩、こしょうをします。
- (2)卵を溶きほぐし、白ワインで溶いたコーンスターチを加え、(A)も加え、塩、こしょうで味を調えます。
- (3)(1)に薄力粉をまぶし、(2)の衣を付け、オリーブ油を熱したフライパンでゆっくり焼きます。途中数回衣を付けながら焼きます。
- (4)器に(3)を盛り、ラディッシュ、くし形切りのレモンを添えます。