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2023年6月15日のレシピ

ロメインレタスとクレソンのシーザーサラダ

  • 所要時間:10~20分
  • エネルギー:282kcal(1人分換算)

ロメインレタスとクレソンのシーザーサラダ

材料

4人分

ロメインレタス(無ければプリーツレタス)
1束
レタス
2枚
クレソン
1束
(クルトン)
30g
・食パン(12枚切り)
1枚
・揚げ油
適量
アンチョビ
2枚
2個
(シーザードレッシング)
・ワインビネガー(白)
大さじ1・1/2
・塩
小さじ1/3
・こしょう
少々
・マスタード
大さじ1/2
・ガーリックパウダー
少々
・レモン果汁
小さじ1
・オリーブ油
1/3カップ
黒こしょう(あらびき)
少々
パルメザンチーズ
大さじ2

調理の手順

  • (1)ロメインレタス、レタスはよく水洗いし、水気をしっかり取ります。食べやすい大きさに切ります。クレソンも同様に洗い、葉をちぎっておきます。
  • (2)卵は沸騰してから5分ゆでて半熟のゆで卵を作ります。アンチョビはみじん切りにします。
  • (3)シーザードレッシングの調味料を合わせます。ここへ粗く切った(2)のゆで卵を入れておきます。
  • (4)クルトンを作ります。食パンは1cmの角切りにし、中温の揚げ油で色よく揚げておきます。
  • (5)サラダボウルに(1)の野菜と(2)のアンチョビを盛り合わせます。(3)のドレッシングを回しかけ、クルトンを散らし、黒こしょう、パルメザンチーズをふります。
  • (6)食べる前によく混ぜ合わせていただきます。
  • ※ロメインレタスが無ければ、プリーツレタス(半束)を使ってください。
  • ※クルトンは市販のものを使うと簡単にできます。その時は、クルトン30gほどを用意してください。

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