2023年 365日+61日レシピカレンダー

2023年6月19日のレシピ

えだ豆といかの和え物

  • 所要時間:10~20分
  • エネルギー:77kcal(1人分換算)

えだ豆といかの和え物

材料

4人分

えだ豆
200g
少々
紋甲いか
150g
(たれ)
・しょうゆ
大さじ1
・米酢
大さじ1/2
・ごま油
小さじ1
・粉山椒
小さじ2/3

調理の手順

  • (1)えだ豆は塩もみしてゆで、さやから取り出します。
  • (2)いかは1cm角のかのこに切り、ゆでます。
  • (3)たれを混ぜ合わせ、(1)のえだ豆、(2)のいかを和えます。

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