2023年 365日+61日レシピカレンダー

2023年6月26日のレシピ

和風オムレツ

  • 所要時間:30~60分
  • エネルギー:240kcal(1人分換算)

和風オムレツ

材料

4人分

さやいんげん
50g
にんじん
30g
生しいたけ
3枚
ごま油
適量
しょうが
少々
大さじ1
薄口しょうゆ
小さじ2
小さじ1/3
6個
だし汁
大さじ4
サラダ油
適量
青ねぎ
適量

調理の手順

  • (1)さやいんげん、にんじん、しいたけは細い千切りにします。
  • (2)ごま油を熱してみじん切りのしょうがを炒め、(1)を加えて、酒、薄口しょうゆ、塩で調味します。
  • (3)卵とだし汁を混ぜ合わせて(2)を加えて混ぜます。
  • (4)サラダ油を熱し、(3)の半分量を一度に流し入れて手早くかき混ぜ、四方から折りたたむようにして形を整えて、裏返します。(2枚作ります。)
  • (5)半熟程度に焼き上がれば、食べやすい大きさに切って器に盛り、斜め千切りにした青ねぎを天盛りにします。

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