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2021年11月23日のレシピ

豚肉とりんごのクロケット

  • 所要時間:20~30分
  • エネルギー:157kcal(1人分換算)

豚肉とりんごのクロケット

材料

4人分

豚ロース肉(薄切り)
100g
りんご
1/6個
セージ(みじん切り)
小さじ1/2
小さじ1/3
黒こしょう
少々
小麦粉
10g
溶き卵
1/3個分
パン粉
10g
揚げ油
適量
(トマトケチャップ)
・トマトピューレー
60g
・オリーブ油
大さじ3/4
・塩
少々
・砂糖
小さじ1
ベビーリーフ
1/3袋

調理の手順

  • (1)豚肉は粗みじんに切り、塩、黒こしょうをします。※フードプロセッサーを使うと便利です。粗めにひいて、肉の食感を残すとおいしいです。
  • (2)7~8mm角に切ったりんごとセージを(1)に加えて混ぜ、4個に分け、しっかり丸めます。小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけ、揚げ油で揚げます(170℃)。
  • (3)トマトケチャップを作ります。トマトピューレーとオリーブ油を混ぜ合わせ、火にかけて煮詰めます(火にかける前にトマトピューレーとオリーブ油を混ぜ合わせると、分離しにくくなります)。塩と砂糖を加えて味を調えます。
  • (4)器に(2)、(3)、ベビーリーフを盛ります。

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