2022年12月9日のレシピ
えびのスティック春巻き
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所要時間:20~30分
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エネルギー:125kcal(1本分換算)
6本分
- えび
- 200g
- 玉ねぎ
- 20g
- 青じそ
- 6枚
- (A)
- ・塩
- 小さじ1/3
- ・砂糖
- 小さじ2/3
- ・こしょう
- 少々
- 卵白
- 小さじ2
- 片栗粉
- 小さじ1
- ごま油
- 小さじ1/2
- 春巻きの皮
- 3枚
- 薄力粉
- 適量
- 揚げ油
- 適量
- (1)えびは背わたと殻を取り、塩と酒(分量外)でもみ、水洗いします。水気をふいて粗みじんに切ります。
- (2)玉ねぎは粗みじん切り、青じそは縦半分に切ります。
- (3)ボウルに(1)、(A)を入れ、ねばりが出るまで練ります。卵白を加えてさらに練り、玉ねぎ、片栗粉、ごま油を順に加えて混ぜます。
- (4)半分に切った春巻きの皮に青じそを置き、(3)を棒状にのせて巻きます。巻き終わりに水で溶いた薄力粉を塗り、しっかりととめて揚げます(160℃)。(巻いた後、横は閉じずに開けたままにします。)
- (5)揚げ上がったら油を切って、器に盛ります。