2022年 365日+61日レシピカレンダー

2022年2月2日のレシピ

えびの姿蒸し

  • 所要時間:20~30分
  • エネルギー:175kcal(1人分換算)

えびの姿蒸し

材料

2人分

えび
90g
豚背脂
20g
(A)
・塩
小さじ1/8
・うま味調味料
少々
・砂糖
小さじ1/3
・こしょう
少々
・ごま油
小さじ1/4
・卵白
5g
・片栗粉
小さじ1/4
えび(有頭)
4尾(60g)
(B)
・塩
少々
・うま味調味料
少々
・こしょう
少々
・ごま油
小さじ1/4
コリアンダー
4枚
シュウマイの皮
4枚

調理の手順

  • (1)えびは殻付きの場合は殻と背わたを取り、塩、酒(分量外)でもんで水洗いし、水気をふき取ります。
  • (2)フードプロセッサーに(1)、粗切りした豚背脂を入れ、なめらかになるまでかけます。(A)を加えてさらによく混ぜ合わせ、4等分に丸めます。
  • (3)有頭えびは塩、酒(分量外)でもんで、水洗いします。水気をふいて頭と尾を残して殻をむき、しっかりめに背開きにして背わたを取ります。
  • (4)(3)に(B)で下味を付けます。
  • (5)(4)に(2)をのせてコリアンダー、シュウマイの皮をのせます。霧をふいて強火で蒸します(約10分)。

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