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所要時間:60分以上
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エネルギー:78kcal(1人分換算)
6人分
- ゆり根
- 50g
- ぎんなん(缶詰)
- 6個
- あなご(焼き)
- 1尾
- 湯葉
- 6枚(20×15cm)
- 菊菜
- 100g
- 生しいたけ
- 3枚
- 揚げ油
- 適量
- 塩
- 少々
- (A)
- ・だし汁
- 3カップ
- ・酒
- 小さじ1
- ・しょうゆ
- 大さじ1
- ・塩
- 少々
- くず粉
- 適量
- クコの実
- 12個
- (1)ゆり根は1枚ずつはがして大きさをそろえてゆでます。ぎんなんは半分に切り、あなごは1cm角に切ります。
- (2)(1)を湯葉で包み、数ヶ所穴を開けて揚げ油で揚げます。
- (3)揚がれば熱湯をかけて油抜きをします。※熱湯をかけて周りの油分を取ることを、油抜きと言います。油抜きをすると、煮た時に味がしみやすくなります。
- (4)菊菜は塩ゆでして5cmの長さに切ります。
- (5)生しいたけは石突きを取って千切りにします。
- (6)鍋に(A)を合わせ、(3)の湯葉まんじゅうを煮ます。
- (7)鍋から湯葉まんじゅうを取り出し、器に盛ります。
- (8)(7)の鍋に(5)を入れて煮て、水(分量外)で溶いたくず粉でとろみを付けます。
- (9)湯葉まんじゅうに(4)の菊菜を添えて(8)をかけ、水で戻したクコの実を飾ります。