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所要時間:20~30分
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エネルギー:186kcal(1人分換算)
2人分
- じゃがいも
- 300g
- 塩
- 適量
- こしょう
- 適量
- オリーブ油
- 大さじ1
- トマトケチャップ
- 適量
- (1)じゃがいもは皮付きのまま1cm幅のくし形に切ります。(平らな面を下にすると安定して切りやすくなります。)
- (2)オリーブ油をからめてアルミホイルに並べ、水なし両面焼きグリルで焼きます(上下強火 約7分)。熱いうちに塩、こしょうをふり、トマトケチャップを添えます。
- ※グリルで野菜を焼くと栄養が逃げにくく、甘味も増しておいしくできあがります。じゃがいもはボウルなどの器に入れて油をからめましょう。アルミホイルに余分な油がたまらないように注意しましょう。