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所要時間:20~30分
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エネルギー:156kcal(1人分換算)
4人分
- なす
- 4本
- 大根
- 200g
- オクラ
- 2本
- (A)
- ・だし汁
- 1カップ
- ・しょうゆ
- 大さじ2
- ・酒
- 大さじ2
- ・みりん
- 大さじ2
- 塩
- 適量
- 揚げ油
- 適量
- (1)なすはヘタを取り、縦半分に切り、皮面に切り込みを入れて半分に切ります。
- (2)(1)を中温の揚げ油で素揚げにします。
- (3)大根はすりおろして、軽く水気を切っておきます。
- (4)オクラは塩もみをし、熱湯でゆでた後、冷水に取り、小口切りにします。
- (5)器に(2)を盛り、煮立てた(A)を注ぎ、(3)を上から盛り、(4)を散らします。