2021年3月4日のレシピ
春野菜のいちごドレッシング添え
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所要時間:10~20分
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エネルギー:77kcal(1人分換算)
4人分
- ブロッコリー
- 小1株(150g)
- グリーンアスパラガス
- 4本
- いちご
- 8個(100g)
- (A)
- ・オリーブ油
- 大さじ2
- ・塩
- 適量
- ・こしょう
- 少々
- ・レモン汁
- 大さじ1
- ・はちみつ
- 少々
- (1)ブロッコリーは小房に分けます。グリーンアスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、2cm幅の斜め切りにします。
- (2)鍋に湯を沸かし、塩(分量外)を加えて(1)の野菜をゆでます。
- (3)いちごは裏ごしし、(A)を入れて混ぜ合わせてドレッシングを作ります。
- (4)器に(2)を盛り、(3)をかけます。