2020年 366日+61日レシピカレンダー

2020年5月30日のレシピ

ライスコロッケトマトソース添え

  • 所要時間:60分以上
  • エネルギー:488kcal(1人分換算)

ライスコロッケトマトソース添え

材料

4人分

2合
(A)
・玉ねぎ
60g
・にんじん
40g
・ベーコン
2枚
(B)
・白ワイン
大さじ1
・塩
小さじ1/2
・こしょう
適量
・ターメリック
大さじ1/2
ブイヨン
約400ml
パセリ(みじん切り)
大さじ2
モッツァレラチーズ(熟成タイプ)
80g
強力粉
適量
適量
パン粉(ロースト)
適量
サラダ油
適量
(トマトソース)
・玉ねぎ
50g
・セロリ
30g
・にんにく
1/2片
・ホールトマト(缶詰)
350g
・ローリエ
1枚
・塩
適量
・こしょう
適量
・砂糖
適量
・オリーブ油
適量
ベビーリーフ
40g

調理の手順

  • (1)ターメリックライスを作ります。米は洗ってザルにあげ、30分~1時間置きます。
  • (2)(1)の米、(B)を入れてブイヨンで水加減し、みじん切りにした(A)を加えて炊きます。炊き上がればパセリを加えて混ぜます。
  • (3)(2)を12等分にし、小切りにしたモッツァレラチーズを包んで丸めます。強力粉、溶き卵、パン粉の順につけ、サラダ油をかけて温めたガス高速オーブンで焼きます(200℃ 約10分)。
  • (4)トマトソースを作ります。玉ねぎ、セロリ、にんにくはみじん切りにします。
  • (5)フライパンにオリーブ油と(4)のにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出れば、玉ねぎ、セロリを加えてじっくり炒めます。潰したホールトマト、ローリエを加えて煮込み、塩、こしょう、砂糖で味を調えます。
  • (6)器に(5)を敷き、(3)と、ベビーリーフを盛ります。
  • (パン粉(ロースト)の作り方)パン粉をオーブン皿に広げ、ガス高速オーブンで焼き、途中でかき混ぜます(200℃ 約10分)。

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