2020年5月30日のレシピ
ライスコロッケトマトソース添え
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所要時間:60分以上
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エネルギー:488kcal(1人分換算)
4人分
- 米
- 2合
- (A)
- ・玉ねぎ
- 60g
- ・にんじん
- 40g
- ・ベーコン
- 2枚
- (B)
- ・白ワイン
- 大さじ1
- ・塩
- 小さじ1/2
- ・こしょう
- 適量
- ・ターメリック
- 大さじ1/2
- ブイヨン
- 約400ml
- パセリ(みじん切り)
- 大さじ2
- モッツァレラチーズ(熟成タイプ)
- 80g
- 強力粉
- 適量
- 卵
- 適量
- パン粉(ロースト)
- 適量
- サラダ油
- 適量
- (トマトソース)
- ・玉ねぎ
- 50g
- ・セロリ
- 30g
- ・にんにく
- 1/2片
- ・ホールトマト(缶詰)
- 350g
- ・ローリエ
- 1枚
- ・塩
- 適量
- ・こしょう
- 適量
- ・砂糖
- 適量
- ・オリーブ油
- 適量
- ベビーリーフ
- 40g
- (1)ターメリックライスを作ります。米は洗ってザルにあげ、30分~1時間置きます。
- (2)(1)の米、(B)を入れてブイヨンで水加減し、みじん切りにした(A)を加えて炊きます。炊き上がればパセリを加えて混ぜます。
- (3)(2)を12等分にし、小切りにしたモッツァレラチーズを包んで丸めます。強力粉、溶き卵、パン粉の順につけ、サラダ油をかけて温めたガス高速オーブンで焼きます(200℃ 約10分)。
- (4)トマトソースを作ります。玉ねぎ、セロリ、にんにくはみじん切りにします。
- (5)フライパンにオリーブ油と(4)のにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出れば、玉ねぎ、セロリを加えてじっくり炒めます。潰したホールトマト、ローリエを加えて煮込み、塩、こしょう、砂糖で味を調えます。
- (6)器に(5)を敷き、(3)と、ベビーリーフを盛ります。
- (パン粉(ロースト)の作り方)パン粉をオーブン皿に広げ、ガス高速オーブンで焼き、途中でかき混ぜます(200℃ 約10分)。