2020年 366日+61日レシピカレンダー

2020年4月3日のレシピ

たけのことアスパラガスのミラノ風

  • 所要時間:10~20分
  • エネルギー:249kcal(1人分換算)

たけのことアスパラガスのミラノ風

材料

2人分

たけのこ(ゆで)
50g
グリーンアスパラガス
1束(150g)
2個
粉チーズ
大さじ1
バター
大さじ2
適量
黒こしょう(あらびき)
少々
サラダ油
適量

調理の手順

  • (1)グリーンアスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、半分の長さに切ります。たけのこは、5mm厚のくし形に切ります。
  • (2)鍋に湯を沸かし、塩少々を入れて(1)のグリーンアスパラガスを加え、1分程度ゆでてザルにあげ、水気を切ります。
  • (3)フライパンにバターを熱し、(1)のたけのこを加えて中火で炒め、(2)のグリーンアスパラガスを加えて塩、黒こしょうで味を調え、器に盛ります。
  • (4)(3)のフライパンの表面をキッチンペーパーでふき取り、サラダ油を入れて中火で熱し、卵を割り入れて黄身が半熟の目玉焼きを作り、(3)の野菜の上にのせて粉チーズ、黒こしょうをふります。

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