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2020年3月22日のレシピ

ほうれん草パンケーキとレモンクリーム

  • 所要時間:20~30分
  • エネルギー:234kcal(1人分換算)

ほうれん草パンケーキとレモンクリーム

材料

4人分

ほうれん草
1袋
プレーンヨーグルト
100g
卵黄
2個分
砂糖
30g
サラダ油
20g
強力粉
50g
ベーキングパウダー
小さじ1
卵白
2個分
ひとつまみ
レモン汁
小さじ1
(レモンクリーム)
・プレーンヨーグルト
200g
・砂糖
大さじ3
・レモン汁
大さじ1・1/2
・レモン(輪切り)
適量

調理の手順

  • (下準備)ザルにキッチンペーパーを敷き、レモンクリーム用のヨーグルト(200g)をのせて冷蔵庫にひと晩おいて水を切っておきます。ヨーグルトが半量(100g)ぐらいになるのが目安です(ギリシャヨーグルトタイプのものを水切り不要で代用してもOKです)。
  • (1)ほうれん草はゆでて冷水に取り、よく絞ってから、ヨーグルト(100g)と一緒にミキサーにかけてなめらかにします。
  • (2)卵黄、砂糖、サラダ油を(1)に加えて、さらになめらかになるまでミキサーにかけます。
  • (3)(2)をボウルに移し、ふるった強力粉とベーキングパウダーを加えてヘラでサックリと混ぜ合わせます。
  • (4)卵白、塩、レモン汁を別のボウルに入れて泡立て器で、角がしっかり立つまで泡立てます。
  • (5)(3)のボウルに(4)のメレンゲを加えてサックリ合わせます。
  • (6)水切りしたヨーグルトに、砂糖とレモン汁を合わせ、泡立て器でよく混ぜてレモンクリームにします。
  • (7)フライパンに油(分量外)をひいて、(5)の生地を入れてふたをして弱火で1分半、高さを付けるためにさらに生地をひとすくいのせてふたをして2分、裏返して2分焼きます。
  • (8)パンケーキを皿に盛り付け、レモンクリームをのせ、レモンを飾り付けてできあがりです。

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