2025年12月31日のレシピ
水菜とわかめの豆乳そば
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所要時間:20~30分
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エネルギー:516kcal(1人分換算)
2人分
- 生そば
- 2袋(280g)
- 水菜
- 25g
- 塩わかめ
- 5g
- 油揚げ
- 1/2枚
- (A)
- ・だし汁(かつお・昆布)
- 300ml
- ・薄口しょうゆ
- 大さじ1
- ・みりん
- 大さじ1
- ・塩
- 小さじ1/3
- 豆乳
- 300ml
- (1)水菜は4~5cmの長さに切り、わかめは水で戻して食べやすい大きさに切り、油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、短冊切りにします。
- (2)鍋に(A)と(1)の油揚げを入れて煮立たせ、弱火で2~3分煮て、豆乳を加えます。
- (3)別の鍋でたっぷりの熱湯でそばをゆで、水気を切ります。
- (4)器にそばを盛り、温めた(2)をかけ、水菜、わかめをのせます。