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所要時間:30~60分
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エネルギー:79kcal(1人分換算)
4人分
- パプリカ(赤)
- 1個(約80g)
- パプリカ(黄)
- 1個(約80g)
- 玉ねぎ
- 50g
- (マリネ液)
- ・ワインビネガー
- 大さじ2
- ・EVオリーブ油
- 大さじ2
- ・砂糖
- 小さじ1
- ・にんにく(みじん切り)
- 10g
- ・塩
- 少々
- ・こしょう
- 少々
- バジル
- 適量
- (1)パプリカは焼き網にのせ、皮目を焦がしながら真っ黒になるまでグリルで焼きます。熱いうちに紙袋に入れてそのまましばらく蒸らします。(皮がむきやすくなります。)
- (2)パプリカの皮をむいて種を取り、縦に細切りにします。玉ねぎはみじん切りにします。
- (3)マリネ液の材料をボウルに合わせ、パプリカが熱いうちに玉ねぎとともに加え、混ぜ合わせます。
- (4)(3)の粗熱が取れたら冷蔵庫でよく冷やし、器に盛り付けてバジルを飾ります。