2022年 365日レシピカレンダー

2022年12月5日のレシピ

わかさぎのエスカベージュ

  • 所要時間:60分以上
  • エネルギー:410kcal(1人分換算)

わかさぎのエスカベージュ

材料

4人分

わかさぎ
24尾
玉ねぎ
1/2個
ピーマン(緑)
1個
ピーマン(赤)
1個
レモン
1/3個
(A)
・酢
大さじ2
・レモン
大さじ2
・オリーブ油
140ml
・塩
少々
・こしょう
少々
・粒マスタード
小さじ2
少々
こしょう
少々
小麦粉(または上新粉)
適量
揚げ油
適量

調理の手順

  • (1)(A)を合わせてドレッシングを作り、薄切りにした玉ねぎ、細切りにしたピーマン、皮とワタを取って半月の薄切りにしたレモンを合わせます。
  • (2)わかさぎは薄い塩水でサッと洗ってから水洗いし、水気をふきます。塩、こしょうをし、小麦粉をまぶして180℃の揚げ油でカラッと揚げます。
  • (3)揚げたての(2)を(1)に漬け、半日くらい置きます。
  • ★わかさぎは牛乳に漬けてくさみ抜きをしてもよいでしょう。

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