2022年10月20日のレシピ
えびと糸こんにゃくのごま和え
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所要時間:10~20分
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エネルギー:200kcal(1人分換算)
2人分
- むきえび
- 60g
- 糸こんにゃく(白)
- 1/3袋
- 塩
- 少々
- しょうゆ
- 大さじ1/2
- (和え衣)
- ・いりごま(白)
- 50g
- ・砂糖
- 大さじ1・1/2
- ・しょうゆ
- 大さじ1・1/2
- あさつき
- 適量
- (1)むきえびは背わたを取り、塩を加えた湯でゆで、ザルにあげておきます。糸こんにゃくはたっぷりの湯でゆで、水気をしっかりと切り、3cmの長さに切ります。
- (2)ボウルにむきえびと糸こんにゃくを入れ、しょうゆでサッと和えます。
- (3)すり鉢にいりごまを入れて七分すりにし、砂糖、しょうゆを加えて混ぜます。
- (4)(3)に(2)のむきえび、糸こんにゃくを入れて和え、仕上げに小口切りしたあさつきを散らします。