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日	月	火	水	木	金	土
	1 貝と春野菜のしょうが酢 エネルギー:30kcal(1人分換算)	2 絹さやと厚揚げの卵炒め エネルギー:275kcal(1人分換算)	3 中華丼 エネルギー:309kcal(1人分換算)	4 鮭のムニエル エネルギー:288kcal(1人分換算)	5 豆腐の海藻と野菜あんかけ エネルギー:170kcal(1人分換算)	6 チャーハン エネルギー:413kcal(1人分換算)
7 ロールキャベツのカレー風味煮込み エネルギー:344kcal(1人分換算)	8 豚肉とたけのこの木の芽ステーキ エネルギー:367kcal(1人分換算)	9 関西だしのきつねうどん エネルギー:435kcal(1人分換算)	10 小松菜と大豆もやしのごま酢和え エネルギー:63kcal(1人分換算)	11 ポーチドエッグ入りトマト野菜スープ エネルギー:118kcal(1人分換算)	12 にらみそ焼き エネルギー:189kcal(1人分換算)	13 ピッツァマルゲリータ エネルギー:403kcal(1枚分換算)
14 牛肉のレタス巻き エネルギー:188kcal(1人分換算)	15 ふきと生ハムの豆腐ソース和え エネルギー:96kcal(1人分換算)	16 鶏手羽先のコーラ煮 エネルギー:314kcal(1人分換算)	17 こんにゃくのさっぱり炒め エネルギー:67kcal(1人分換算)	18 たけのこと牛肉のサラダ エネルギー:206kcal(1人分換算)	19 豚肉の2種のパン粉焼き エネルギー:309kcal(1人分換算)	20 切り干し大根と卵の袋煮 エネルギー:171kcal(1人分換算)
21 スペアリブのハニーグリル エネルギー:559kcal(1人分換算)	22 新じゃがの揚げ煮・カレー風味 エネルギー:355kcal(1人分換算)	23 かつおの玉ねぎソース エネルギー:229kcal(1人分換算)	24 チンゲン菜のきのこあんかけ エネルギー:32kcal(1人分換算)	25 しらすと卵焼きのおろし和え エネルギー:72kcal(1人分換算)	26 和風ソパ・デ・アホ(にんにくスープ) エネルギー:232kcal(1人分換算)	27 白身魚のチーズピカタ エネルギー:171kcal(1人分換算)
28 高野豆腐と青じその豚肉巻き エネルギー:133kcal(1人(3個)分換算)	29 めばるの煮付け エネルギー:200kcal(1人分換算)	30 煮込みハンバーグのグリル野菜添え エネルギー:500kcal(1人分換算)

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