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2024年10月16日のレシピ

甘鯛のフライ・パプリカ風味

  • 所要時間:30~60分
  • エネルギー:257kcal(1人分換算)

甘鯛のフライ・パプリカ風味

材料

4人分

甘鯛
4切れ(320g)
少々
こしょう
少々
(フライ衣)
・パプリカパウダー
適量
・薄力粉
適量
・溶き卵
適量
・パセリ
適量
・パン粉
適量
揚げ油
適量

調理の手順

  • (1)甘鯛は塩、こしょうをしておきます。
  • (フライ衣を作ります)
  • (2)パプリカパウダーは薄力粉と合わせます。パセリはみじん切りにし、ふきんでよく水気をふいて、パン粉と混ぜます。
  • (3)(1)の水気をふき、(2)の薄力粉を合わせたもの、溶き卵、(2)のパン粉を合わせたものの順に衣を付けます。
  • (4)中温の揚げ油で(3)をカラリと揚げます。あればクレソンを添えます。

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