2024年10月16日のレシピ
甘鯛のフライ・パプリカ風味
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所要時間:30~60分
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エネルギー:257kcal(1人分換算)
4人分
- 甘鯛
- 4切れ(320g)
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- (フライ衣)
- ・パプリカパウダー
- 適量
- ・薄力粉
- 適量
- ・溶き卵
- 適量
- ・パセリ
- 適量
- ・パン粉
- 適量
- 揚げ油
- 適量
- (1)甘鯛は塩、こしょうをしておきます。
- (フライ衣を作ります)
- (2)パプリカパウダーは薄力粉と合わせます。パセリはみじん切りにし、ふきんでよく水気をふいて、パン粉と混ぜます。
- (3)(1)の水気をふき、(2)の薄力粉を合わせたもの、溶き卵、(2)のパン粉を合わせたものの順に衣を付けます。
- (4)中温の揚げ油で(3)をカラリと揚げます。あればクレソンを添えます。