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所要時間:20~30分
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エネルギー:473kcal(1人分換算)
1人分
- うどん(あれば煮込み用の太いもの)
- 1玉
- だし汁(かつお)
- 2カップ
- 赤みそ
- 大さじ2
- みりん
- 小さじ1
- 鶏もも肉
- 50g
- 生しいたけ
- 1枚
- 青ねぎ
- 小1本
- 卵
- 1個
- なると
- 2枚
- (1)鶏肉は削ぎ切り、生しいたけは石突きを取って飾り切り、青ねぎは斜めに切ります。
- (2)だし汁を沸騰させて鶏肉を入れます。表面が白くなり、鶏のだしが出たら、みそを溶き入れ、みりんを加えます。
- (3)うどんと生しいたけ、青ねぎを入れて煮込み、うどんがほどよいかたさになったら火を止め、卵を落とし、なるとを飾ります。
- (4)お好みで七味唐辛子をたっぷりかけていただきます。