2018年 365日+61日レシピカレンダー

2018年11月17日のレシピ

ツナ餃子

  • 所要時間:10~20分
  • エネルギー:217kcal(1人分換算)

ツナ餃子

材料

2人分

ツナ(缶詰)
30g
玉ねぎ
10g
マヨネーズ
大さじ1・1/2
餃子の皮
6枚
サラダ菜
2枚
サラダ油
適量

調理の手順

  • (1)ツナはザルにあけて油を切り、ほぐします。玉ねぎはみじん切りにします。
  • (2)(1)にマヨネーズを加え、6等分にし、餃子の皮にのせ、まわりに水をつけて半分に折り、しっかり押さえます。
  • (3)薄くサラダ油を塗ったオーブン皿に(2)を並べ、上からもサラダ油を塗り、ガス高速オーブンで焼きます(230℃前後 約8分)。
  • ※中温の油で揚げてもよいでしょう。
  • (4)器に盛り、サラダ菜を添えます。

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