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2025年11月10日のレシピ

牛肉と水菜のハリハリ鍋風

  • 所要時間:10~20分
  • エネルギー:231kcal(1人分換算)

牛肉と水菜のハリハリ鍋風

材料

4人分

牛肉(赤身・薄切り)
300g
(下味)
・酒
大さじ2
・濃口しょうゆ
大さじ1
・しょうが汁
小さじ1
片栗粉
適量
水菜
800g
しょうが
15g
(煮汁)
・だし汁
1L
・酒
50ml
・みりん
50ml
・濃口しょうゆ
大さじ2・1/2
・薄口しょうゆ
50ml

調理の手順

  • (1)牛肉はひと口大に切って下味を付け、汁気を軽くふいて片栗粉をまぶします。たっぷりの熱湯にサッと通し、氷水に放して冷まし、水気を切ります。
  • (2)水菜は5cmの長さに切ります。軸と葉を分けておきます。
  • (3)しょうがは皮をむいて細切りにします。
  • (4)鍋に煮汁の材料と(3)を入れて煮立てます。
  • (5)(4)に水菜の軸の方から加え、(1)の牛肉を加えてサッと煮て、水菜の葉の方も加えます。

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