2025年11月10日のレシピ
牛肉と水菜のハリハリ鍋風
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所要時間:10~20分
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エネルギー:231kcal(1人分換算)
4人分
- 牛肉(赤身・薄切り)
- 300g
- (下味)
- ・酒
- 大さじ2
- ・濃口しょうゆ
- 大さじ1
- ・しょうが汁
- 小さじ1
- 片栗粉
- 適量
- 水菜
- 800g
- しょうが
- 15g
- (煮汁)
- ・だし汁
- 1L
- ・酒
- 50ml
- ・みりん
- 50ml
- ・濃口しょうゆ
- 大さじ2・1/2
- ・薄口しょうゆ
- 50ml
- (1)牛肉はひと口大に切って下味を付け、汁気を軽くふいて片栗粉をまぶします。たっぷりの熱湯にサッと通し、氷水に放して冷まし、水気を切ります。
- (2)水菜は5cmの長さに切ります。軸と葉を分けておきます。
- (3)しょうがは皮をむいて細切りにします。
- (4)鍋に煮汁の材料と(3)を入れて煮立てます。
- (5)(4)に水菜の軸の方から加え、(1)の牛肉を加えてサッと煮て、水菜の葉の方も加えます。