2025年7月4日のレシピ
とうがんとほたてのみぞれ煮
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所要時間:20~30分
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エネルギー:61kcal(1人分換算)
4人分
- とうがん
- 200g
- 大根(おろし)
- 1/2カップ
- ほたて水煮(缶詰)
- 1缶
- だし汁(かつお・昆布)
- 2カップ
- 酒
- 大さじ2
- みりん
- 大さじ2
- 青のり粉
- 適量
- (1)とうがんをひと口サイズに切って皮をむき、鍋にだし汁、酒、みりん、とうがんを入れてから中火にかけ、落としぶたをしてやわらかくなるまで煮ます(約10分)。途中沸いてきたら弱火にします。
- (2)落としぶたを取り、大根おろしとほたて缶を汁ごと加えて中火でひと煮立ちさせます。
- (3)器に盛り、香り付けに青のり粉をトッピングしてできあがりです。