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所要時間:20~30分
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エネルギー:121kcal(1人分換算)
4人分
- あじ
- 小4尾(約300g)
- 梅干し
- 2~3個
- しょうが
- 20g
- (煮汁)
- ・水
- 300ml
- ・酒
- 150ml
- ・みりん
- 75ml
- ・しょうゆ
- 75ml
- (1)あじは内臓、ぜいごを取ってからよく洗い、水気をふき取ります。しょうがは薄切りにします。
- (2)鍋に煮汁の材料と梅干し、しょうがを入れて煮立て、あじを入れます。落としぶたをし、煮汁を時々回しかけながら、中火で15分程煮ます。
- (3)器にあじを盛り付け、梅干し、しょうがを添えます。