2025年3月9日のレシピ
おからとくるみのクッキー
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所要時間:30~60分
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エネルギー:105kcal(1枚分換算)
15枚分
- くるみ
- 50g
- (A)
- ・薄力粉
- 80g
- ・全粒粉
- 30g
- ・ベーキングパウダー
- 小さじ1
- アーモンドパウダー
- 50g
- おからパウダー
- 15g
- (B)
- ・メープルシロップ
- 70ml
- ・豆乳
- 30ml
- ・サラダ油
- 30ml
- ・レモン汁
- 小さじ1
- ・塩
- ひとつまみ
- (1)くるみをフライパンで炒り、刻みます。
- (2)(A)の粉類をあわせてふるいながらボウルに入れ、アーモンドパウダーとおからパウダーを加え、泡立て器で混ぜます。
- (3)(B)を別のボウルに入れて泡立て器で混ぜ合わせ、刻んだくるみと一緒に(2)に加え、手早く混ぜ合わせます。
- (4)生地を15等分して天板にのせ、平らになるように上から手で軽く押さえ、170℃に温めたオーブンで20分焼きます。
- (5)そのまま天板の上で冷まします。