2024年11月26日のレシピ
にんじんのけんちん蒸し
-
所要時間:30~60分
-
エネルギー:94kcal(1人分換算)
4人分
- 木綿豆腐
- 2/3丁
- 金時にんじん
- 40g
- きくらげ(乾燥)
- 1枚
- えび
- 2尾
- 山いも
- 30g
- 溶き卵
- 1/2個分
- (A)
- ・酒
- 小さじ1
- ・砂糖
- 小さじ1
- ・薄口しょうゆ
- 小さじ2
- ・塩
- 少々
- (あん)
- ・だし汁
- 200ml
- ・酒
- 大さじ2
- ・みりん
- 大さじ1
- ・薄口しょうゆ
- 小さじ1
- ・塩
- 少々
- ・水溶き片栗粉
- 適量
- (1)木綿豆腐はサッと熱湯を通し、ふきんに包んで、十分に水切りをします。
- (2)金時にんじんは皮をむいて千切りにし、サッとゆでます。
- (3)きくらげは水で戻して、千切りにします。
- (4)山いもは皮をむいてすりおろし、(1)をザルなどでこしながら加え、卵、(A)を加えてよくすり混ぜ、(2)、(3)を加えます。
- (5)えびは背わたを取り、サッとゆで、殻をむいて小切りにします。
- (6)(4)で(5)を包み、形を整えて器に入れ、中火で蒸します(約7分間)。
- (7)あんを作ります。だし汁を煮立て、調味料を加え、水溶き片栗粉でとろみを付けます。
- (8)器に(6)を盛り、(7)をかけます。
- ★お好みで、梅にんじん、千切りのさやえんどうを添えてもいいでしょう。あんを作る途中で加えて、煮付け合わせます。